Oμελέτα με αρωματικά λαχανικά, κολοκυθάκια και πιπεριές.
Υλικά
Μερίδες: 4
Διαδικασία
- Για την ομελέτα με πιπεριές, κολοκυθάκια και μυρωδικά, αρχικά σε ένα μπολ χτυπάμε καλά τα αυγά με το αλεύρι, τον μαϊντανό, τον δυόσμο, αλάτι και πιπέρι.
- Σε ένα μεγάλο τηγάνι (αν δεν έχουμε, ετοιμάζουμε 2 ομελέτες, μοιράζοντας αναλόγως τα υλικά), ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια φωτιά. Ρίχνουμε τις πιπεριές και τα κολοκυθάκια και τα σοτάρουμε για περίπου 3-4 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς.
- Ρίχνουμε το μείγμα των αυγών και τηγανίζουμε για περίπου 3 λεπτά, μέχρι να πήξει λίγο η ομελέτα και να ροδίσει από την κάτω πλευρά.
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στη λειτουργία του γκριλ. Αν το τηγάνι μας δεν είναι κατάλληλο για φούρνο, τυλίγουμε τη λαβή του καλά με αλουμινόχαρτο, το βάζουμε στον φούρνο ακριβώς κάτω από το γκριλ και ψήνουμε για άλλα 2 λεπτά, μέχρι να στερεοποιηθεί η επιφάνεια της ομελέτας και να φουσκώσει. Εναλλακτικά, γυρίζουμε την ομελέτα πολύ προσεκτικά, ως εξής: Σκεπάζουμε το τηγάνι με ένα μεγάλο πιάτο, αναποδογυρίζουμε και αφήνουμε την ομελέτα να «γλιστρήσει» στο τηγάνι και να ψηθεί για λίγο.
- Σκορπίζουμε τη φέτα και σερβίρουμε. Συνοδεύουμε την ομελέτα με κολοκυθάκια, πιπεριές και μυρωδικά με κρίθινα παξιμάδια.
Πηγή:gastronomos.gr
Δείτε επίσης
Tηγανιά Μαύρου Χοίρου με Λεμόνι και Λαχανικά από την Μετεώρων Γαία
Xρόνος: 25 λεπτά
Δυσκολία: Εύκολη
ΥΛΙΚΑ
500γρ τηγανιά μαύρου χοίρου με λεμόνι
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 μικρό ξερό κρεμμύδι,...
Κέικ λεμονιού με μύρτιλα
Τα κέικ με ελαιόλαδο γίνονται ζουμερά και αφράτα και έχουν και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Δοκιμάστε πρώτοι το απίθανα αρωματικό κέικ λεμ...
Red velvet, η τέλεια αυθεντική συνταγή
Το αυθεντικό red velvet περιέχει μια μικρή ποσότητα ξιδιού. Αυτό αντιδράει με το κακάο και δίνει ένα ελαφρώς κοκκινωπό χρώμα στο μείγμα...
Εύκολη ανάποδη μηλόπιτα
Εύκολη συνταγή για μια αναποδογυριστή μηλόπιτα με τρυφερά ψητά μηλαράκια και τραγανή ζύμη, το πιο ωραίο συνοδευτικό για τον καφέ ή το τ...